很多人觉得冬天天气冷才是脑血管病的多发季节，殊不知，夏天烈日炎炎，高温天气，脑血栓、脑出血等脑血管病的发病率也节节攀升！

为什么夏天脑血管病多发呢？

一、夏日出汗多，缺水啦！

夏季炎热时，皮肤及呼吸道中的水分蒸发增快，出汗增多，人体很容易缺水，如果不及时补充水分，血液粘稠，血流流速减慢，很容易导致血栓形成。

二、天气潮湿闷热，缺氧啦！

潮湿闷热的低压天气，空气中的湿度增加，氧分压下降，肺泡中的氧分压也会下降，故而血液中的氧分压也会下降，人体代偿反应会加快心率和呼吸频率，总体来说就是缺氧！

三、人体新陈代谢快，缺血啦！

夏季温度高，人体的新陈代谢明显增快，身体为了散热，血液都被带到体表皮肤，故而脑子中的血量就会减少，很容易出现脑卒中症状。

那么，要怎么预防夏季脑血管病呢？

一、多饮水！

有些人不爱喝水，一定要等到口渴才去找水喝，殊不知口渴时身体已经处于严重缺水状态，所以养成主动喝水的好习惯很重要，切勿等到口渴再喝水，可以少量多次饮水，保证每日水量2-2.5L。

二、勿贪凉！

夏天天热，在空调房里很舒服，但空调温度不要调的过低，且进出门要在门口停留一段时间，等适应温度了再进出门。并且夏天出汗多，凉水冲澡很爽快，但一热一冷导致血管收缩，很容易出现脑卒中，所以出汗后应该先擦干汗液，休息过后再冲澡，切勿用凉水冲澡，可用温水。

三、找荫凉！

夏日炎炎，阳光直射，尽量避免户外剧烈活动，如果一定要在户外活动的话，一定要选择有荫凉的地方，避免强烈的阳光直射，并且需要随身带水，及时补充水分。

四、忌停药！

夏季温度高，血管呈舒张状态，血压可能会偏低，有些人就会认为高血压治愈了，就会自行停掉降压药物甚至预防脑血管病药物，但自行停药很可能导致血压波动，甚至出现脑卒中或脑卒中复发，正确做法是监测血压，如果出现血压波动，一定要咨询医生，由医生根据血压情况调整药物治疗。

五、早就医！

早期识别脑卒中很重要，如果突然出现一侧肢体无力麻木、口齿不清、吞咽困难、视物不清、视物重影等表现，一定第一时间拨打120，及时就诊！

内二科（神经内科）咨询电话：68018530