随着当代生活节奏的加快，工作压力日益增大，我们在生活当中吃饭作息等就会变得不规律，就会造成我们的身体出现或多或少的毛病，时间久了可能就容易产生一些甲状腺方面的疾病。

很多人在体检中发现甲状腺结节。其实甲状腺结节是非常常见的一种甲状腺疾病，大部分都是良性的，但是如果不注意的话也是会恶化的。而甲状腺结节似乎更愿意亲近女性……

更愿“接近”女性的甲状腺结节，或许跟3个坏习惯有关一定要注意哦！

一、爱生气

甲状腺是我们人体当中一个特别重要的器官，它负责着我们体内内分泌的协调性，跟我们平时的心情情绪是有着密不可分的关系的。

有时候，女性在生活当中情绪的波动比较大，这样也会影响甲状腺的健康。如果长期一直处于情绪波动比较大的状况下，就很有可能形成甲状腺结节。所以说在平时生活中，女性朋友们一定要保持一个良好的心态，不要一直有过大的情绪波动。

二、有妇科疾病不治疗

之所以甲状腺结节会更喜欢接近女性，其实是跟女性的一些妇科疾病有着一定联系的。因为女性的身体主要就是靠卵巢还有子宫来分泌雌性激素，同时它能够起到调节内分泌的功能。

但是如果女性的妇科健康出现了一定问题，很有可能就会导致体内的雌性激素失调，这个时候我们人体就会处于一个紊乱的情况。所以如果女性朋友们一旦发现自己有了妇科疾病之后，千万要重视治疗，觉得没有什么太大的问题而不去理会就会增加甲状腺结节的几率。

三、肥胖症

甲状腺是我们身体当中一个最大的腺体，控制和调节我们体内内分泌的平衡。但是，很多女性朋友们在平时生活当中吃一些高脂肪、高热量的东西，久而久之，容易出现肥胖，这个时候可能就会造成内分泌失调的现象，也会影响到女性甲状腺的正常工作。如果我们长期处于这样的状况，甲状腺的负担就会越来越严重，最终出现甲状腺结节。

在平时生活中，要注意——

1、养成良好的生活习惯，规律生活，戒烟限酒。

2、多吃新鲜蔬菜水果，少吃腌制食品，不要过多地吃咸而辣的食物。

3、要有良好的心态应对压力，保持良好的精神状态。劳逸结合，不要过度疲劳。

4、加强体育锻炼，增强体质。

5、管理好自己的情绪，少生气，甲状腺疾病的发生，多与情志失调有密切关系。

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